Wie schädlich sind Nacht- und Schichtarbeit?
Früh, spät, nachts: Schichtarbeit ist eine erhebliche Belastung für den Körper. Welche Auswirkungen ...
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Wednesday, Jun 25, 2025
Schlaf
Forscher: Zeitumstellung ist sinnvoll, aber ...
Es ist wieder so weit: In der Nacht zum Sonntag werden die Uhren eine Stunde nach vorn gedreht. Doch...
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Gewichtsdecke von Bearaby ausprobiert
Stimmt es wirklich, dass sogenannte Gewichtsdecken bei Schlafstörungen helfen? Statt mich auf eine d...
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Längerer Schlaf lässt Jugendliche besser denken
Teenager haben den Ruf, spät ins Bett zu gehen und lange zu schlafen. Und offenbar tut ihnen ausreic...
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Diese Schlafmaske drückt beide Augen zu
Die mit Tonerde gefüllte Schlafmaske Bearaby Dreamer soll eine besonders erholsame Nachtruhe ermögli...
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Social-Media-Trend "Mouth Taping" laut Studie sehr riskant
Der merkwürdig aussehende Trend geistert seit einiger Zeit durch die sozialen Medien: Menschen klebe...
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Bereits drei Nächte schlechter Schlaf könnten Herz schaden
Schlaf ist wichtig. Doch nicht immer bekommt man genug davon. Schwedische Forschende zeigen nun: Sch...
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Häufige Albträume können das Leben verkürzen
Schlaf ist wichtig für die Regeneration. Wenn er häufig durch angsteinflößende Träume gestört wird, ...
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Wenn die Nachtruhe durch den Partner gestört wird
Schnarchen und nächtliche Unruhe belasten viele Paare. Frauen schlafen oft schlechter, bleiben aber ...
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