Wie schädlich sind Nacht- und Schichtarbeit?
Früh, spät, nachts: Schichtarbeit ist eine erhebliche Belastung für den Körper. Welche Auswirkungen ...
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Tuesday, Nov 04, 2025
Schlafstörungen
Gewichtsdecke von Bearaby ausprobiert
Stimmt es wirklich, dass sogenannte Gewichtsdecken bei Schlafstörungen helfen? Statt mich auf eine d...
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Diese Schlafmaske drückt beide Augen zu
Die mit Tonerde gefüllte Schlafmaske Bearaby Dreamer soll eine besonders erholsame Nachtruhe ermögli...
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Social-Media-Trend "Mouth Taping" laut Studie sehr riskant
Der merkwürdig aussehende Trend geistert seit einiger Zeit durch die sozialen Medien: Menschen klebe...
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Bereits drei Nächte schlechter Schlaf könnten Herz schaden
Schlaf ist wichtig. Doch nicht immer bekommt man genug davon. Schwedische Forschende zeigen nun: Sch...
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Wenn die Nachtruhe durch den Partner gestört wird
Schnarchen und nächtliche Unruhe belasten viele Paare. Frauen schlafen oft schlechter, bleiben aber ...
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Forscher beschreiben neue Form der Schlafstörung
Schlafstörungen gehören zu den häufigsten Beschwerden in Deutschland. Unregelmäßige Schlafroutinen u...
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Diese einfache Methode hilft gegen Schlaflosigkeit
Eine Technik aus der Hirnforschung macht in den sozialen Medien die Runde: Durch "Gedankenmischen" s...
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Mit diesen Ohrhörern kann man vielleicht besser schlafen
Die Soundcore Sleep A30 sind besonders kleine und flache Ohrhörer, mit denen man auch auf der Seite ...
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Lässt Schlaflosigkeit das Gehirn schneller altern?
Wer regelmäßig schlecht schläft, riskiert mehr als nur Müdigkeit. Eine neue Studie zeigt, dass chron...
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Studie: Licht in der Nacht erhöht massiv das Herzinfarktrisiko
Nächtliches Licht schadet offenbar dem Herz: Eine neue Studie zeigt, dass Menschen, die nachts häufi...
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